Pa kua chang
Es una de las artes marciales internas de China. Baguazhang significa literalmente la ‘palma de los ocho trigramas‘. Este arte marcial interno chino se basa en el símbolo taoista del bagua, relacionado con el I Ching ('libro o clásico de los cambios' o 'Zhouyi'), como sistema que explica las diferentes configuraciones (cambios) del cosmos.
Creación
Dong Haichuan, quien sintetizó varias artes marciales preexistentes con la caminata circular taoísta. El baguazhang llegó a ser rápidamente popular en China por su efectividad en el combate.
Entrenamiento
Una de sus características distintivas, es el entrenamiento que realizan sus practicantes rodeando un círculo imaginario, utilizando como armas tanto las manos como los pies.
Fundamentos
La superioridad de la forma circular se impone frente a las formas lineales tradicionales de combate, ya que el practicante puede sorprender con movimientos inesperados e inexistentes en la forma lineal. Se utiliza la caminata circular para moverse alrededor del oponente, usando contra giros, manteniendo el peso la mayoría del tiempo en la pierna de atrás, al tiempo que las manos se mueven en patrones específicos.
Formas
Formas básicas:
- Jie Bang Gong – Bagua basic skills (Fu and Li Bagua)
- Danshizhang – eight straight line palms (Fu Bagua)
- Tou Tang Quan – Shaolin Bagua, I,II,III (Fu Bagua)
- Pao Quan (Fu Bagua)
- Lian Huan Quan (Fu Bagua)
- 64 Linking Palms (Li Bagua – XingYi Bagua)
- Xing Yi Five Elements (Sun XingYi)
- Xing Yi Linking Five Elements (Sun XingYi)
- Xing Yi Five Elements Two-man Form (Sun XingYi)
- Eight Mother Palms (Li Bagua)
- Yin BaguaZhang (Fu Bagua)
- Bagua Two-man Form (Cheng Bagua)
- Dingshibazhang -- Bagua Qigong (Li Bagua)
- Linked Dingshibazhang (Li Bagua)
- Yang Baguazhang (Fu Bagua)
- Sun Style Taijiquan – Bagua/Taiji/XingYi
- XingYi Five Elements Saber (Sun XingYi)
Formas intermedias:
- XingYi Twelve Animals (Sun XingYi)
- XingYi Five Elements Twelve Animals Linked (Sun XingYi)
- ZengZang Baguazhang (Fu Bagua)
- Liang-Yi Quan (Fu Bagua/Taiji)
- Youshen Baguazhang – Swimming Dragon Bagua (Fu Bagua)
- Youshen Baguazhang – Swimming Dragon Bagua (Li Bagua)
- Tornado Broadsword (Fu Bagua)
- Bagua Big Broadsword (Li Bagua)
- Fu-style Taiji – Bagua/Taiji
Formas Avanzadas:
- Kun Lun Iron Fan (Li Bagua)
- Lin Wan Zhang (Li Bagua)
- Lightning Palm Dragon Form (Fu Bagua)
- Yin Yang Half Moon Knives – “Deerhorn Knives” (Li Bagua)
- Wind and Fire Wheels (Li Bagua)
- Four Door Spear (Fu Bagua)
- Flying Dragon Straight Sword (Fu Bagua)
- Kunshaodao – Tricky Hand Broadsword (Li Bagua)
- Bagua Push Hands (Fu Bagua)
- Twelve Animal XingYi Sparring Form (Sun XingYi)
Técnicas
Baguazhang significa “la Palma de los 8 trigramas” y es uno de los 3 estilo internos de Nei Jia Quan de China. Las técnicas de mano son una parte muy importante de este arte marcial. Los movimientos de Baguazhang se basan en el símbolo taoísta de Ba Gua, caminar en circulo. Es usado para confundir el oponente, cansarle y recoger energía de todas las direcciones. Los movimientos son muy fluidos y se usa el cuerpo entero. Parece que no se usa la fuerza muscular sino que la fuerza empleada proviene de Dantian, un punto justo debajo del ombligo desde donde nace la energía Qi
Fuentes:
https://es.wikipedia.org
http://bagua.freehostia.com/bagua_basics.html
http://www.renshu.es/baguazhang-la-palma-de-los-8-trigramas/
http://www.kuoshu.net/pakua.php
