Dieta
(No soy un experto en el tema, pero quisiera aconsejarles) Uno de los aspectos mas relevantes en la vida de un ser humano aunque no lo parezca es la dieta, es de gran relevancia ya que esto influye directamente en su vida. No podemos andar por allí ingiriendo lo que sea tenemos que cuidar como un tesoro nuestra salud y no ponernos a jugar con ella, ya que si la misma se debilita no podremos hacer cosas a la que estamos acostumbrados y que son parte de nuestro día a día, debemos tratar de consumir en lo mínimo posible algunos alimentos como bien pueden ser: Harinas, Grasas, Azucares, Lácteos (Aunque nos digan que son buenos no lo son tanto, existen lácteos de origen vegetal estos son mucho mas saludables), entre otros. Debemos consumir en mayor medida alimentos como: Vegetales, Frutas, Pescado y Hierbas
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| Disculpen si la imagen les provoca hambre |
Pero siempre se debe consultar con un Nutricionista.
