Leer
Una de las cosas más relajantes hoy en día y una buena alternativa ante cualquier tipo de estrés es sin duda leer un buen libro. Esto ademas de liberarnos de molestias trae grandes beneficios a nivel cognitivo (Memoria, Análisis, Desarrollo del lenguaje (Lectura,expresión verbal "ya que enriquecemos nuestro lenguaje")) y aumenta por otro lado nuestra cultural general lo cual es muy importante en nuestra vida por que ello nos define en gran medida lo que somos como personas y es más a lo hora de conversar tendremos más temas de conversaciones.
